飲み過ぎ＆食べ過ぎ・・・結果反映【おパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月20日（日）

飲み過ぎ＆食べ過ぎ・・・結果反映
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新年会で、割烹料理
　タラの三平汁
　毛ガニ一杯
　タラバガニの足一本
　焼き魚
　チャーハン
　味噌汁
　フルーツ
　ビールジョッキ2杯
　芋焼酎水割5杯

二次会で
　フルーツ
　生ハム
　焼酎水割4杯

どう考えても食べ過ぎ＆飲み過ぎ
体重・体脂肪増えるはずだ（大泣）

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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