Jan 21【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月21日（月）

Jan 21
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【朝ごはん】
青汁

【昼ごはん】
クレープ

【間食】

【晩ごはん】
クラッカー
チョコレート
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1288kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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