Jan 19【りんごちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月23日（水）

Jan 19
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【朝ごはん】
ヨーグルト
【昼ごはん】
パン、
チキンカツサンド

【間食】

【晩ごはん】
ミートパイ
春巻き
ピザ
納豆
ワイン
カレー
サラダ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
うなぎ（1人前） 506 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  568 kcal
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