no title【きみたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

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【記録グラフ】
体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1521.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
コーンフレーク（1人前） 240 kcal
ピーチヨーグルト（1人前） 150 kcal
クランベリージュース（1人前） 140 kcal
ハーフ＆ハーフ（1人前） 100 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
干しぶどう（1人前） 15.1 kcal
18時
シリアルバー（1人前） 90 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
日清 ゴマドレッシング（1人前） 36 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
長ねぎ　味噌汁（1人前） 30 kcal
19時
スターバックスコーヒー ホワイトチョコレートモカ ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 326 kcal
20時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1521 kcal
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