心の憂さの捨て所【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月25日（金）

心の憂さの捨て所
< 酒は涙か溜息か 　｜　トロールビーズ >
【朝ごはん】7:00「家」

【昼ごはん】13:00「心道」

【間食】

【晩ごはん】　　居合の稽古に行けそうにない。
　　　　　　　　２５日の給料日ってよく居合の稽古日にぶつかるなぁ。

【夜食】

【今日の感想】

昨日は給料計算と慣れないビジネスネットバンキングの操作で疲れて家に帰るのが面倒になり旅籠屋に部屋はあるかと尋ねたら満室だという。

すでに１０時半を回っている、高速を飛ばして３０分　寝に帰るだけだ。運転せずにどこか泊まってすぐに風呂入って眠りたい。

ビジネスホテルが無いなら、ラブホテルでもいいか？風呂があってベットがあれば！と思ったが、後で彼女に何か言われそうなので、
頑張って高速とばした。！！

【記録グラフ】
木刀素振り
30回
木刀素振り（回） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		楽器練習
30分
楽器練習（分） のグラフ
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		アルコール
360mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1519.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
塩拉麺（1人前） 399 kcal
16時
珈琲（5人前） 32 kcal
豆乳（無調整）（2人前） 212 kcal
21時
清酒（本醸造）（3人前） 578 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
マカダミアナッツ（1人前） 14.4 kcal
ホールトマト（缶詰）（1人前） 80 kcal
ピクルス（1人前） 20.1 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
  1520 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/01/25 23:13 
お疲れ様でした。

安全運転で。。。。
気をつけて。。
芽多忙鰻太郎 2008/01/26 10:19 
は～い

おかげさんで、昨日も、無事家に着きました。

風呂も入らずに、酒飲んで寝てしまいましたが（笑）
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