トロールビーズ【芽多忙鰻太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日(土)

トロールビーズ

< 心の憂さの捨て所  | 「銭湯」自然淘汰の... >
トロールビーズ 画像1 トロールビーズ 画像2 トロールビーズ 画像3
【朝ごはん】7:00「家」

【昼ごはん】12:00「事務所」

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

今日もジムに行けそうもない。

それより今日の夜、緊張するなぁ!!
3週間ぶりに彼女に会う。
昨日電話したとき、ス~ンごいっ、超~っ超~っ不機嫌だったものなぁ。
鬱の薬が切れてたのかなぁ??
なんか、まいったなあ。。。。




久しぶりのデートの結果です。

待ち合わせは、7時に、au携帯ショップ前だが、30分前に着いたので近くの本屋に寄った。
とたん、彼女からTELあり、あっ駄目だなと思う。
案の定 凄くテンション低い、出かけて来れないと言う。
おまけに昨日よりパワーアップして、ご機嫌斜めだ。

いつも 約束は できない。

約束しても、当日その時間になってみないと、わからない。彼女の精神状態次第だ。

うつ病とは、厄介な病気だ。
私は私なりに本を読んで勉強しているつもりだが、いざ彼女と接すると、丸っきり分らなくなり、いつも喧嘩して終わる。

話変わって
観月あづさ?(名前あってる?)主演の「斉藤さん」ていうテレビドラマを観て、彼女とそっくりだと思った。
主人公の性格が、です。(プロポーションは、薬のせいで丸々太ってしまいました。(彼女読まないだろうな?このプログ。))

気性真っ直ぐです。レストランで人んちの子供が走っていると、叱ります。
身障者用の駐車場に止めようとしている健常者には、躊躇なく注意します。
煙草のポイ捨て注意します。
わざと間違ったゴミ出しするおばさん、当然注意します。
曲ったことが大嫌い、自分の子供にも 物凄く厳しいです。
高校は、全国でも有名な空手部出身です。

そんな所が好きでも、嫌いでもあるのですが。
多分そんな性格がうつ病になった、原因でもあるような気がします。


話変わりまして
居場所のない、行き場所のない私は、何故だか?肉の塊が無性に食いたくなり、
近くのスーパーに寄り、カルビ200g、骨付きラム170g、S&Bラム肉用ミックス、使い切り用焼き肉のたれ、超辛純米酒1っ升瓶「谷川岳」。を購入。
事務所でストーブで肉焼いて、一人酒盛りしています。

月曜日 焼肉臭いかな?
あっ臭い!!臭いや!!ラムって臭い強烈だわ!!!!!!!。
ファブリーズ買ってこなっきゃ~っ!!!!!!!!。



【記録グラフ】
木刀素振り
30回
木刀素振り(回) のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
水分
1.2リットル
水分(リットル) のグラフ
アルコール
540mg/dl
アルコール(mg/dl) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
2424.6kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.95kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
11時
ローカロ食品 カレー蒟蒻うどん(2人前) 152 kcal
珈琲(3人前) 19.2 kcal
22時
やきにく(3人前) 1551 kcal
清酒(純米)(3人前) 556 kcal
  2425 kcal
食事レポートを見る
コメント
yukatroll 2008/01/26 14:30
こんにちは。

やっと、目にすることができました。
アハハハ。

キレイですね。
真ん中のビーズは光によって、色が変わるのですね。
二枚目の写真の色が特にイイです。

ありがとうございました。(ニコニコォ♪)
芽多忙鰻太郎 2008/01/26 15:10
そうです。真ん中のがベネチアンガラスにシルバー?が入ったもので、一番高かったんです。

でも通販なので、選べないのが不便です。来てみないとわからないし、
気に入らなくても返品できないし(HPに「選べない」と謳ってありますので)

因みに、赤いのにブツブツが、付いているのは、彼女からの返品です。
彼女に2個あげたのですが、この色とかデザインがは気に入らなかった、、、みたいで(笑)

yukatroll さん買う時は、お店で買ったほうがいいですよ。(どこに有るのか知りませんが?)
きこたん 2008/01/26 16:38
可愛い!!!

本日デートですか♪
楽しい夜が過ごせますように☆

私も社長♀とデートです・・・地元の寂びれたスナックに「慰問」です・・(;;)w
芽多忙鰻太郎 2008/01/26 22:20
きこたんさん、こんばんは~~~。

残念ながらデートは上記のような始末に相成りました。はぁ~っ(溜息)

寂れたスナック行きたい!!です。

ここ2~3年、夜の街はご無沙汰してます。
以前は、どぶ板這いずり回りながら、呑んでいたのになぁ!!!
い、い、い、行きたい。。。。血が騒ぐぅぅぅ。

夜の街にガオォォォ
yukatroll 2008/01/26 23:05
デート、そうでしたか。
残念でしたね。


さて、ラム肉。
わたしも今日食べました。
羊肉餅、羊肉をパン生地に混ぜて土釜で焼いた、でっかくて固いナンみたいなやつです。
承知して買ってきているので、納得ずくで食べているのですが
やっぱり独特の風味というか、臭みというか、ありますねぇ。

ファブリーズが効くといいですネ。
芽多忙鰻太郎 2008/01/26 23:18
yukatroll さん、今晩は。
ラム肉、奇遇ですねぇ。

羊肉餅、ドがま、う~ん。
中国には、食通?(誰?)としては、一度は行かねばなるまい。

すみません、だいぶ酔っているようです。
これから、歩いて3分のスーパー銭湯に行ってきます。

おやすみなさい。(時差そんなにないですよね?)
さのっちょ 2008/01/26 23:37
デート、ちょっと残念でしたね。

ストーブで焼いた肉、。。。
香りがして、空き腹にこたえそう。
つい、食欲そそって、カロリーオーバー、なあんちゃって。
一人での焼肉、寒い冬には、。。。。。さびしい。。。。($・・)/~~~
きこたん 2008/01/26 23:45
やだー!!
谷川岳・・・おいしいし!!
一昨日飲んだ♪

デート残念だったけど、銭湯でゆっくりあったまって
明日の日曜日はゆっくり休んで下さいね☆おやすみなさーい♪
芽多忙鰻太郎 2008/01/27 01:20
さのっちさん、今晩は?おはようさん?

只今、銭湯から上がってきました。頭スッキリ酔い覚めました。

銭湯で体重を計ったら、なんと70.15kgではありませんか!!去年の暮に70kg切る予定が、正月休みに食っちゃ寝して、2kgリバンドしたんです。

それで気を良くしてサウナに2回入ってまたまた計ったら、な、な、な、なんと69.95kg(ヤッターッ)
焼肉食べなかったら、もっと落ちてたのにーーー!!!、と。

ひとり寂しく食べると、瘠せるのかも知れません。アハハハッ
芽多忙鰻太郎 2008/01/27 01:30
きこたんさん お帰りなさい。

楽しいお酒でしたか?
酒は楽しく飲まなければ美味しくありませんよね。

「谷川岳」ご存知ですか? 有名ですか? 都内で飲めるんだ?(?だらけ)

それでは、「水芭蕉」知ってますか?  美味しいですよ。
関西方面では、プレミアムが付いて高額で、売られているようです。

それでは、おやすみなさい。

yunyun 2008/01/28 00:08
デート残念でしたね。
彼女の状態、理解できます。雅子様だって、公務をドタキャンするってよく非難されますが、仮病や怠け癖ではなく、外出するのがとても辛かったりするんですよね。

はっきり言える事は、適切な治療をし、十分休養すれば必ず良くなるってことです。
あたしは通院5年目ですが、調子良いですよ。年々良くなったって感じです。

難点は、良くなるまでに時間がかかりすぎる事だと個人的には思います。年単位で気長に考えるしかない気がします。

芽多忙鰻太郎 2008/01/28 07:06
yunyun さん おはようございます。

雅子さん、うつ病だったんだ、そう言えばそうか。

「年単位」、なるほどねぇ。気長に考えるしかないないよね。

分かっていながら、でき無いのが、実情なんですよ。
私も彼女もすっごい短気なのが、いけないんでしょうね?

アドバイスありがとう。
yunyun 2008/01/28 23:52
雅子様は適応障害とのことですが、うつ病みたいなものじゃないでしょうか。主治医の大野先生って、うつ病治療で有名な人だし。

yunyunも短気ですよ。出来ないのが実情ってわかります。それが普通じゃないでしょうか。

短気な人にはことさら辛いと思いますが、あせったところで結局どうにもならないです。
何よりこの病気の人は、病気の渦中にいる間は自分の状態を客観的に把握することができない(風邪の時の熱のように数字による指標があればいいのに)のが、大変です。その日の身体様のご機嫌に振り回されて、それに身を任せるしかないのです。

良くなってから、過去を振り返って初めて、あぁ、あの時は大分良くなったと自分では思っていたけど、まだまだ回復の途上に過ぎなかったなとか、わかります。
良くなってからじゃないとわからないんですよぉ・・・

と、長々すみませんでした。
芽多忙鰻太郎 2008/01/29 11:10
yunyun さん、貴重なご意見感謝します。

彼女も医者から言われるのか、「 この病気の人は、病気の渦中にいる間は自分の状態を客観的に把握することができない」
なので、周りの人の協力が絶対必要だとよく言います。
一番協力して理解しなければならない立場の私なのに、
「あなたは病気のことを理解しようともしないし、逆に私の話を、否定してしまう。」・・・駄目だね。とよく言われます。

病気が治るのに長い時間が、要ると言うことを、もう一度頭に叩き込んで、接していこうと改めて考えました。

人の意見は、さらっと素直に聞けるんですよねぇ。

でも彼女とは喧嘩になる、、、そこですよね。
yunyun 2008/01/30 00:24
薬で太ったって、気になりますね。きちんとした精神科医に診て貰ってますか。

周囲の協力って必要なのですかね?静かにしていて失言をしないことが、意外に大事だったりして。精神状態が落ちてる時は、外に出て身体動かしてみたら~みたいなことを言われただたけで、怠け者と責められているように感じたりするのですよ。健康な人のなにげない発言にsensitiveになっちゃうんですよね。
芽多忙鰻太郎 2008/01/30 09:50
yunyun さん
そっと見守ると言うことは大事かもしれませんね。
以前は、内にこもっていては、気が晴れないのじゃないかと思い。ドライブやツーリイングに誘ったり、買い物、食事と週末に誘いましたが、返ってそれは重荷になっていたと、最近聞きました。
私の言葉使いも、きついと言われます。普段と変わらないしゃべり方なのですが。
彼女の受け方が非常に敏感になっているのだと思います。

薬で太ったのか?ストレスで過食になったのか?よく分からないのですが、彼女は薬の所為だと言っています。
精神科医は、3件目ですが、なかなか良い先生に巡り合えませんね。地方都市なので、病院の質も、層も薄いのだと思います。

yunyun 2008/01/31 00:09
うるさく書き込みしてごめんなさい。
辛い方がいらっしゃると思うとつい、口を出したくなっちゃうんですよ~。自分が辛い時、共感してくれる人が全く居なかったよーなんてね。親にすら責められてた(と感じていた)し。ぺこ <(_ _)>

>彼女の受け方が非常に敏感になっているのだと思います。 

その通りだと思います。それは、脳が病気の状態なのであって、彼女さまの本来の性格が変質したのではない。ってことで、症状の一つと捉えてはいただけませんか。症状ですから、病気が良くなれば、とれると思います(経験者)。 

>薬で太ったのか?ストレスで過食になったのか?よく分からないのですが、彼女は薬の所為だと言っています。 

それも、彼女さまの仰る通りだと思います。あたしも、藪内科医(心療内科を標榜)に処方され、今より8kgも太りました。食べすぎでは断じてなかった。

大学病院に通うようになって、処方される薬もすっきり整理され、本等自分でも読んで勉強しわかりました。

処方されている「向精神薬」が一種類であるか確認してみられたら良いかと思います。単剤処方と言って、その人に向いている一種類の薬を探し、少量から初めて、その人の病の重さに応じて量を増やしていくというのが、現在の処方のスタンダードみたいです。

もし何種類もの「向精神薬」を処方されていたら、お医者さんを変えたほうが良いかもしれません。作用と副作用が交じり合って、どの薬が効いているのかわからないからです。心療内科という所に通われていたら、内科医が見よう見まねでめちゃくちゃ処方している可能性もありますのでご注意を。

また、太るのが困ると言えば、他に薬がいろいろあるのですから、ちゃんとしたお医者さんなら代えてくれると思います。

本当に、小うるさくてすみません。最早、芽多忙さまへの発言というより、(藪医に引っかかって時間を無駄にした)自分への反省となっておりますので、軽く読み流して下さいませ。
芽多忙鰻太郎 2008/01/31 11:30
yunyun さん、本当にありがとう

>もし何種類もの「向精神薬」を処方されていたら、お医者さんを変えたほうが良いかもしれません。作用と副作用が交じり合って、どの薬が効いているのかわ>からないからです。心療内科という所に通われていたら、内科医が見よう見まねでめちゃくちゃ処方している可能性もありますのでご注意を。 

ここ非常に参考になりました。
また開業医より大学病院のほうが良いかも知れませんね。
彼女に話してみて相談しようと思います。

病気を克服している人の意見は大変参考になり、助かります。
書き込み、ありがとうございます。
yunyun 2008/02/01 23:23
「向精神薬」は、「抗鬱薬」の間違いです。ごめんない。
芽多忙鰻太郎 2008/02/02 14:46
わかりました。重ね重ねありがとう。

昨日

行っている医者は、心療内科か?、抗鬱薬は何種類か、彼女に聞いてみました。。。。最初は仲良く喋っていました、のです、

がっ、、、チョッとしたことで口喧嘩になりまして、只今、冷却機関に突入しました。(笑)むずかしい
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