グレードテスト【rosequartzさんの健康管理カラダカラノート】

rosequartzさん


(女性) O型北海道

グレードテスト

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本日午後２時５０分　
グレードテスト４級
３回目の挑戦です

帰りに映画でも観ようかな・・・
「アース」がいいかな
「影日向に咲く」がいいかな

【記録グラフ】

何かの運動 30分	後出しジャンケンゲーム 39秒	カラー判断ゲーム 37秒
食事の記録 1407.4kcal

【食事の記録】

8時
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.5人前）	155	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
9時
珈琲（1人前）	6.4	kcal
10時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
16時
すし14こ（1人前）	666	kcal
抹茶（1人前）	16.2	kcal
19時
リンゴ（1人前）	91.8	kcal
かぶ　千枚漬け（2人前）	19.8	kcal
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
20時
モスバーガーポーションバター（0.5人前）	25	kcal
	1407	kcal
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