模様替え【rosequartzさんの健康管理カラダカラノート】

rosequartzさん


(女性) O型北海道

模様替え

< グレードテスト　｜　今日の出来事 >

リビングを少しでも広く使えるように
本日も模様替え

なぜなら

Wii Fitをのびのびやりたいから

ジョギングの島一周コースが増えて
楽しい～♪

【記録グラフ】

何かの運動 30分	後出しジャンケンゲーム 28秒	カラー判断ゲーム 31秒
食事の記録 2048.2kcal

【食事の記録】

8時
ケロッグ玄米フレーク（1人前）	150	kcal
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
たまご焼き（0.5人前）	66.2	kcal
日清フーズマ・マーアルデンティーノナポリタン [箱] 250g（0.3人前）	92.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
赤飯（1人前）	264	kcal
どら焼き（1人前）	170	kcal
15時
赤飯（1人前）	264	kcal
18時
おっとっと（1人前）	90	kcal
20時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鶏のクリームシチュー（1人前）	528	kcal
ファンケル青汁（1人前）	13	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
	2048	kcal
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