no title【wnabeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1867.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
マルサン マルサン調整豆乳（1人前） 540 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ　グラノーラ（1人前） 145 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチミネラル（1人前） 1.6 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
ししゃも（5人前） 125 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（3人前） 252 kcal
  1868 kcal
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