食べすぎ注意！【kimiyo♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

食べすぎ注意！
< 反省 　｜　カレー鍋 >
【朝ごはん】メープルメロンパン

【昼ごはん】天玉うどん　手巻き寿し（明太子）

【間食】みかん3個　かきやま

【晩ごはん】カップうどん

【夜食】

【今日の感想】
栄養片寄りすぎ！反省

【記録グラフ】
食事の記録
2036.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
12時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
21時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
  2037 kcal
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