ウォーキングのカロリー計算【どーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月29日（火）

ウォーキングのカロリー計算
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徒歩帰宅70分　214kcal

http://icofit.net/facility/lecture/equipment/walk_and_jog_calories.htm...

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1621.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ココア（1人前） 24.7 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　鉄（アイアン）（1人前） 1.6 kcal
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
サントリー コントレックス [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
16時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1621 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2008/01/29 16:34 
はじめまして！

ウォーキングの消費たったの１００カロリーでした＾＾
ご飯一膳にもなりません（・・；）
どーろ 2008/01/30 09:50 
0205さん
コメントありがとうございます！
ウォーキングよりジョギングにしないと、って思いますよね～。
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