食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ソバ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
641.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ソバ（1人前） 297 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
  641 kcal
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