疲れた～【シロップさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

疲れた～
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今日は病院に行ったりして
つかれた～。

なんか寒気するし。

ちょっと早いけど
もう寝ちゃおうかなー

【記録グラフ】
食事の記録
1619.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト (jam & butter)（1人前） 151 kcal
スライスチーズ（1人前） --- kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
明治乳業 プロビオヨーグルトＬＧ２１ドリンク（1人前） 84 kcal
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
20時
刺身（1人前） 100 kcal
ほっかほっか亭 あさりのみそ汁（1人前） 39 kcal
大根鶏（1人前） 398 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
森永 キャラメルチョコ（3人前） 156 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 83.3 kcal
21時
甘い野菜のスープ（1人前） --- kcal
  1619 kcal
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