no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
28回
何かの運動（回） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
13秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1467.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ベーコン（3人前） 243 kcal
ハナマルキ 和ごころ油あげ（1人前） 31 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
リケン ねぎ塩スープ　スパイシー（1人前） 13 kcal
丸大食品 フィッシュソセージ（2人前） 12 kcal
19時
ポトフ（2人前） 398 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
すだち酎（1人前） --- kcal
  1468 kcal
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