no title【kajaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

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【朝ごはん】きなこ牛乳バナナ

【昼ごはん】ラーメン　バナナ　パン

【間食】板チョコ

【晩ごはん】肉豆腐　ごはん　お吸い物

【夜食】栗かのこ

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1809.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
15時
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
19時
肉じゃがオムレツ（1人前） 304 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  1810 kcal
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