no title【kajaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月23日（火）

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【朝ごはん】 りんご２切れ

【昼ごはん】 ごはんおでん（大根２切れ　たまご１個）のり佃煮

【間食】 あずきぜんざい

【晩ごはん】 なべ（はくさい　鶏肉　金目鯛切り身）柿１個

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
鍋（1人前） 452 kcal
  1138 kcal
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