kajaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月23日 no title

 
【朝ごはん】 りんご2切れ

【昼ごはん】 ごはんおでん(大根2切れ たまご1個)のり佃煮

【間食】 あずきぜんざい ...
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02月29日 no title

 
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02月27日 no title

 
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02月26日 no title

 
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02月25日 no title

 
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02月24日 no title

 
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02月23日 no title

 
【朝ごはん】きなこヨーグルト ミルクティー

【昼ごはん】チジミ ホットケーキ

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02月22日 no title

 
【朝ごはん】バナナ きなこヨーグルト

【昼ごはん】ごはん スープ ねぎとお麩の煮付け

【間食】バナナ たいやき ...
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02月21日 no title

 
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02月20日 no title

 
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02月19日 no title

 
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02月18日 no title

 
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02月17日 no title

 
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02月16日 no title

 
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02月15日 no title

 
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02月14日 no title

 
【朝ごはん】はちみつ きなこ 牛乳

【昼ごはん】パン うどん

【間食】かりんとう ...
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02月13日 no title

 
【朝ごはん】はちみつ 牛乳 きなこ 

【昼ごはん】ごはん ししゃも つけもの ミルクティー

【間食】チョコレート ...
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02月12日 no title

 
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02月11日 no title

 
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02月10日 no title

 
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02月09日 no title

 
【朝ごはん】ヨーグルト きなこ 

【昼ごはん】御飯 みそしる レンコン サラダ たまねぎ 

【間食】みかん ...
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02月08日 no title

 
【朝ごはん】ヨーグルト きなこ はちみつ

【昼ごはん】ごはん ほうれんそう けんちん汁 かつおたたき サラダ

...
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02月07日 no title

 
【朝ごはん きなこ 牛乳 ヨーグルト ごはん

【昼ごはん 卵うどん 煮豆

【間食】饅頭 みかん ...
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02月06日 no title

 
【朝ごはん】きなこ ヨーグルト はちみつ

【昼ごはん】コロッケ パン オムレツ

【間食】ココア みかん ...
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02月05日 no title

 
【朝ごはん】きなこ ヨーグルト 板チョコ はちみつ

【昼ごはん】オールブラン パン カフェオレ

【間食バナナ みかん ぽんかん ...
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02月04日 no title

 
【朝ごはん】ヨーグルトハチミツ きなこ

【昼ごはん】ぞうすい

【間食】ようかん みかん ...
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02月03日 no title

 
【朝ごはん】きな粉牛乳ヨーグルト

【昼ごはん】ミニラーメン チャーハン

【間食】お饅頭 オールブラン ココア ...
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02月02日 no title

 
【朝ごはん】きなこ牛乳バナナ

【昼ごはん】ラーメン バナナ パン

【間食】板チョコ ...
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02月01日 no title

 
【朝ごはん】ヨーグルトきなこ はちみつ

【昼ごはん】吉野家牛丼

【間食】オールブラン ...
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01月31日 no title

 
【朝ごはん】きなこ 牛乳 蜂蜜

【昼ごはん】ごはん 漬物 のり お吸い物 佃煮 煮豆

【間食】饅頭 チョコ みかん ナチュラルブラウン ...
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