no title【kajaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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【朝ごはん　きなこ　牛乳　ヨーグルト　ごはん

【昼ごはん　卵うどん　煮豆

【間食】饅頭　みかん

【晩ごはん】御飯　キムチ鍋

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1830.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
月見うどん（1人前） 376 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
15時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
22時
ごはん　（1人前） 235 kcal
キムチ鍋（1人前） 90 kcal
20時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
  1831 kcal
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