no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2260.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
パン（0.5人前） 85.8 kcal
カレー（0.4人前） 268 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
チョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
17時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.2人前） 101 kcal
亀田製菓 黒豆丸もち [袋] 150g（0.2人前） 139 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（0.5人前） 82.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
23時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  2260 kcal
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