4.4km【10ccさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日（水）

4.4km
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1821.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1822 kcal
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