弁当なしの日【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月06日(水)

弁当なしの日

< 8日目  | やせない >
【朝ごはん】
ごはん(1膳)
しらす
さつま揚げ(1つ)
みそ汁

【昼ごはん】
きんぴら天そば

【晩ごはん】
サラダ
グラタン
ビール

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
16.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
 
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