no title【jewelさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

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【朝ごはん】
和風ツナマヨネーズおにぎり、油揚げのお味噌汁、カフェラテミルク(169)

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテ [カップ] 240ml（1人前） 168 kcal
お味噌汁(油揚げ)（1人前） 35 kcal
和風ツナマヨネーズおにぎり（1人前） 210 kcal
  413 kcal
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