no title【ココっとさんの健康管理カラダカラノート】

ココっとさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1546.1kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
リブ・ラボラトリーズ株式会社青汁100（1人前）	11.5	kcal
オリヒロ株式会社クロレラ（1人前）	4.9	kcal
大山納豆納豆（1人前）	111	kcal
いなばツナ缶（1人前）	55	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
砂肝（1人前）	141	kcal
豚汁（1人前）	47.6	kcal
豚肉（1人前）	26.3	kcal
味噌（1人前）	23.8	kcal
ごま油（1人前）	36.8	kcal
ヒガシマルうどんスープ（0.3人前）	4.8	kcal
白菜と豚肉の水炊き（1人前）	305	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
アサヒマルチビタミン（1人前）	4.2	kcal
カゴメカゴメ野菜ジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前）	31	kcal
20時
不二家ヨーグルトマンゴーパフェ（1人前）	117	kcal
チーズオムレツ（0.3人前）	127	kcal
レタス（1人前）	24	kcal
キューピー低カロリードレッシングすっきりレモン（1人前）	5	kcal
	1546	kcal
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