no title【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

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< 抗州飯店 　｜　no title >
【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1542kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
14秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
スジャータ 五種の野菜スープ（0.3人前） 94.5 kcal
ベーコン（2.5人前） 203 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 110g（1人前） 122 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
卵チャーハン（0.4人前） 281 kcal
日清食品 鶴橋風月塩そば（0.6人前） 239 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
キリンビール 一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（2人前） 304 kcal
スープカレー（1.8人前） 1400 kcal
  2884 kcal
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