午後から買い物【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

午後から買い物
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カインズ、ニトリ等

【記録グラフ】
筋肉量
31.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
997kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1549.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
太巻き（1人前） 338 kcal
たまご焼き（0.5人前） 66.2 kcal
たこ刺身（1人前） 60.8 kcal
さわらの竜田揚げ（2人前） 160 kcal
ヤマヨシ わさビーフ（0.2人前） 65.2 kcal
12時
塩きのこうどん（1人前） 483 kcal
10時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
  1550 kcal
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