no title【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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【記録グラフ】
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1006kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1515.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
おにぎり（1人前） 235 kcal
10時
セブンイレブン しゃけおにぎり（2人前） 370 kcal
Calbee じゃがりこ（0.3人前） 89.4 kcal
11時
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 25g（1人前） 140 kcal
ガーデンベーカリー ちぎりパン（バニラチョコ）（0.2人前） 73.4 kcal
18時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
カルピス ほっとレモン [カン] 300ml（0.5人前） 66 kcal
16時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [カン] 340ml（1人前） 51 kcal
19時
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
  1516 kcal
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