no title【ｔｅｉｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月10日（日）

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【記録グラフ】
水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		食事の記録
1138.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ はちみつバター（0.2人前） 113 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
プレーンオムレツ（0.4人前） 161 kcal
12時
お餅（1人前） 118 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
20時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
22時
いわし（0.5人前） 27.1 kcal
  1139 kcal
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