no title【ｔｅｉｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クレープ（1人前） 268 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml（1人前） 71 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
オムレツ（0.7人前） 281 kcal
キャベツ（0.5人前） 4.4 kcal
19時
大根の煮物（1人前） 93.9 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ツナ（0.3人前） 67.7 kcal
キャベツ（0.7人前） 6.2 kcal
焼き豚（0.4人前） 168 kcal
21時
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
りんご（0.5人前） 91.8 kcal
ギンナン（2人前） 6.6 kcal
  1510 kcal
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