胃がムカムカする【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

胃がムカムカする
< 減らないなあ 　｜　外で勤務なので外食 >
【朝ごはん】イチゴ

【昼ごはん】ホットミルク・ベーグル小

【間食】たべっこ動物いちご

【晩ごはん】天ぷらうどん

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1025.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
13時
ホットミルク（1人前） 180 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル（0.7人前） 165 kcal
19時
天ぷらうどん（1人前） 507 kcal
14時
ギンビス たべっ子どうぶつ小袋（1人前） 147 kcal
  1025 kcal
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