聞こえない【咲夜さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

聞こえない
< no title 　｜　昨日食べ過ぎたので... >


【記録グラフ】
半身浴
50分
半身浴（分） のグラフ
 		体年齢
26
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1234kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2432.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
玄米（1人前） 231 kcal
鮭（1.3人前） 192 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
白菜（1人前） 56.7 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
16時
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖（1人前） 5.6 kcal
18時
きのこのクリームシチュー（0.4人前） 132 kcal
20時
すし12こ（1人前） 633 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
23時
すし6こ（1人前） 278 kcal
ほしいも（1人前） 198 kcal
  2433 kcal
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