no title【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量
31.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1017kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2909.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サツマイモデニッシュ（1人前） 250 kcal
8時
ソヤファーム おいしさすっきりきな粉豆乳飲料（1人前） 120 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 445 kcal
Calbee じゃがりこ（2人前） 596 kcal
13時
コイケヤ ポテトチップス　リッチコンソメ（1人前） 361 kcal
15時
蒸しまんじゅう（2人前） 261 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（2人前） 18 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
  2910 kcal
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