no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

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< no title 　｜　チョコっと＾＾ >


【記録グラフ】
食事の記録
1590.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作り食パン６枚（1人前） 189 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ニッポンハム あらびき（0.3人前） 87.9 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
さつまいもとりんごの甘煮（0.5人前） 64 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
13時
手作りオレンジパンケーキ（0.3人前） 257 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.8人前） 205 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
16時
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（1人前） 272 kcal
20時
緑茶（1人前） 4.8 kcal
いくら丼（0.5人前） 211 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
寄せ鍋（1人前） 118 kcal
  1590 kcal
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