no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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< カエル巻き寿司 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1326.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作り食パン６枚切り（0.5人前） 94.4 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
野菜炒め（0.2人前） 41.5 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
ポテトフライ（0.2人前） 33.2 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
玉子焼き（0.2人前） 27.9 kcal
ほうれん草のお浸し（0.4人前） 2.7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
かつおの刺身（0.5人前） 119 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
サニーレタス（0.4人前） 1.9 kcal
水菜（0.4人前） 4.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
手作り食パン６枚切り（0.5人前） 94.4 kcal
無塩バター（0.3人前） 29.8 kcal
もやし炒め（0.2人前） 134 kcal
サニーレタス（0.5人前） 2.4 kcal
大根（べったら漬）（5人前） 22.8 kcal
野沢菜のしらす和え（1人前） 15.5 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
手作りハートチョコ（0.2人前） 83 kcal
手作りフラワーミニチョコ（1人前） 121 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
  1327 kcal
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