『やりがい』の芽が発芽☆【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

『やりがい』の芽が発芽☆
< つのる不安。 　｜　Happyバレンタ... >
今朝は風がきつかった～。
向かい風になると、足元をとられるぐらいにすっごい強風。
トラックを反対周りにすると、追い風になって楽なんですが、これも練習と思い、あえて風に向かっていきました。
今日はちょっと身体が軽かったけど、朝は呼吸が苦しいですΣ(・ω・`|||)
それがまた、走り終えた後の快感につながるのですが(*´゜∀゜｀)


今日も夕方からお仕事。
仕事内容が曖昧で、不安が大きくストレスが・・・。

でも、カウンセリングしたり、お話しして、数名ではあるけど生徒さんの顔と名前が覚えられてきました。
お顔を会わせたときに、前回お話したことの延長で会話ができると、とってもうれしいです。
気軽に声をかけてくださるようになってくださった方も出てきて、それがまたやりがいに。

その方たちに最終的に「ありがとう」と言ってもらえるように、私も一生懸命勉強しよう！！っていう気持ちになれます。

よ～～～っし☆
今日も頑張るぞ～ d(ゝc_,・。)♪



【記録グラフ】
スクワット
120回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
27分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
1.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		ジョーバ
15分
ジョーバ（分） のグラフ
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