「通常日記」 ~Naffyさんの記録ノート
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Naffyさん
1978年生(女性)
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Naffyさんの2008年02月の記録ノート
トレーニング最終日
02月29日(金)
今日は仕事本当に疲れました~~~~。
来週から一人で入るため、質問する人もいないんですΣ(・ω・`|||)
今日は最後のトレーニングをしてもらうチャンス!!
にもかかわらず、なんだかバタバタと時間がたち、あがる時間になってしまいました。 ...
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仕事への意識☆
02月28日(木)
今日は朝からバタバタしました。
一緒に入るスタッフの子は、9時から出勤。
徐々に一人の時間が長くなってきています。
期限が切れそうな生徒さんへ、継続をしたいかという確認や、継続申し込みを今日したいという方の対応等などを頑張りました。 ...
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雪にも負けず・・・。
02月27日(水)
最近体重がしっかりと戻ってしまった。
戻ったといっても、深夜勤務をする前の体重で止まってますが・・・今のとこ・・・。
今は緊張もあるのか、3時30分に起きることが自然とできてます。
夜も22時前には寝てるからか、かなり健康的で、夜シフトで感じた身体のだるさは全くありません。
どちらかというと、調子がいいくらいです。 ...
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雨にも負けず・・・。
02月26日(火)
今日は生徒さんがすっごく少なかったです。
朝の1時間半は、私一人でスクールを守りました d(ゝc_,・。)♪
一緒に入ったスタッフの子に、今日もびっちりトレーニングをしてもらいました。
この2日間。
かなり吸収しました。 ...
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朝のシフトへ
02月25日(月)
今日から朝のシフトに移りました。
午前3時30分起床です。
起きなきゃいけないという緊張からか、夜中に何度も目覚めました。
起きたら外は真っ暗☆ ...
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RUN or YOGA
02月24日(日)
今日は10kmぐらい走りました。
昨日と違い、雪は降らないものの、風は足元を取られるほどの強風。
いつも折り返し地点までが、必ず向かい風なんです。
苦しかった~~~。
かなりペースは遅かったです。
それでも、“走った感”は最高です☺♡☻♡☻♡☻♡☺ ...
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✽✽snowing✽✽
02月23日(土)
足の痛みがなくなったので、ひっさしぶりに走ってきました。
走り始めたらすごい雪がっっっΣ(・ω・`|||)
しかも、かなりの強風!向かい風!!!
前に全然進まないし、靴もびしょぬれ。
そんな状況でも、すっごく楽しんで走れました ♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノ ...
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言葉のプレゼント
02月22日(金)
今日は久しぶりにグラウンドへ行ってきました。
まだ、痛めた足が心配だったから、軽くウォーキング。
グラウンドの空気、きもちいい~。
歩きながら、久しぶりに懐かしい方へ電話をしました。
学生の時にお世話になっていた、ピアノの先生♪ ...
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世界は狭い!!!
02月21日(木)
今日は朝から澄んだ青空。
雲ひとつない快晴です☆
あ~~~こんな日に走ると気持ちいいのに~~。
日曜日に走った以来です。
...
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あっ!そういうこと!!
02月20日(水)
今日はかなりモチベーションが低下です。
昨日の仕事のぐちゃぐちゃさで、精神的にもかなり凹んでます。
何が起こってるかも訳がわからず、幸い近くのスクールの方が助けてくれたので、何とか無事終わったのですが、生徒さんにとっては迷惑だろうな~って思います。
「教えてなかったし、わかんなくっても仕方ないから、気にしちゃだめだよ。」って言うけど、それって会社側のことしか考えてない発言じゃないの~~????
...
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疲れた疲れた。
02月19日(火)
今日は3度目のX-DAY。
朝から、行ってきました。
予想していた感じで、淡々と終わり、何も決まらないまま4回目へ繰越へ。
全員が、X氏を説得するような形に。
また誰も味方がいないんだね~~~。
かわいそうな人です、本当に。 ...
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忙し、忙し。
02月18日(月)
昨夜タクシーがなかなか捕まらず、家に着いたのが午前2時過ぎ。
お風呂に入って、寝たのが3時。
かなり眠く、朝起きれませんでした・・・。
お姉さんは8時30分から仕事だったようです。
申し訳なかったな~。 ...
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追い込みすぎ。
02月17日(日)
今日は走りました☆
お昼過ぎから約1時間。
走り出したらいきなり雪がΣ(・ω・`|||)
ふぶいてきました。
でも、20分後には止んで、その後は快晴。 ...
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疲れが・・・。
02月16日(土)
はりきって朝から走るつもりが・・・Σ(・ω・`|||)
疲れがかなり出てきて、起きれない。
結局12時過ぎまで寝てしまった。
一日を無駄に過ごした罪悪感が~~~~。
...
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朝派?夜派??
02月15日(金)
今朝は走ってきました。
身体が軽く感じて、2kmくらいから快適に(´∀(´∀`)∀`)
ただ、やっぱり朝一で走るのは、昼間のようなペースではしれなくって・・・。
昼間に走りたい☆
朝は朝の良さがあるんですけどね。 ...
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Happyバレンタイン♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡
02月14日(木)
昨日の午後からのどが真っ赤に。
風邪のひきはじめ?なのか、身体もだるい。
朝雪が降ってたのもあり、今日は大事をとって走るのはお休み。
出勤までの時間、睡眠をしっかりとったりして、身体いたわりDAYにしました。
おかげで夜の勤務の時には、元気いっぱいです。 ...
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『やりがい』の芽が発芽☆
02月13日(水)
今朝は風がきつかった~。
向かい風になると、足元をとられるぐらいにすっごい強風。
トラックを反対周りにすると、追い風になって楽なんですが、これも練習と思い、あえて風に向かっていきました。
今日はちょっと身体が軽かったけど、朝は呼吸が苦しいですΣ(・ω・`|||)
それがまた、走り終えた後の快感につながるのですが(*´゜∀゜`)
...
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つのる不安。
02月12日(火)
今日も朝から走ってきました。
身体がちょっと重かった。
朝の空気って本当に気持ちよくって、走り終わった後、気持ちがすっきりします。
「今日も一日ガンバロ~~」って気持ちになれる☺♡☻♡☻♡☻♡☺
...
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RUN ラン ラン♪
02月11日(月)
今日はちゃんと7時に起きました。
規則正しい生活☆
8時までに朝食を済ますものの、お昼になっても全くお腹がすかない。
どうも体内時計が狂ってしまったみたいです。
...
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ガッツリ焼肉☆
02月10日(日)
今日はすっごい寝まくりました。
起きたらなんと、14時前(゜Д゜〓゜Д゜)
一日があっという間に終わっちゃったΣ(・ω・`|||)
でも、疲れがふっととれたからいいや☺♡☻♡☻♡☻♡☺
...
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雪やこんこんこん
02月09日(土)
今日は10時から17時まで学校です。
初めての授業。
初めてクラスメイトとの顔合わせ。
ワクワク、ドキドキです☺♡☻♡☻♡☻♡☺
3名の受講と聞いていたら、どうやら1名減ったようで、2人だけでした。 ...
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不安がいっぱい。疲れもいっぱい。
02月08日(金)
昨日もまた2名のカウンセリングをやりました。
お二人とも感じのいい方で、一安心(ノ∀`♥)
少しだけ、慣れてきました。
ただ、大変なのが、報告を全て英語で入力しなければならないこと。
上司に3名の外国人がいて、本社にも外国人が多く、ネットワークでつなげてみんなが見るため、報告書は全てPCで英語でするんです。 ...
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おっ!体重がっ!!
02月07日(木)
昨日は出勤したら、「今日カウンセリングやっていきましょ~。」と、さら~っと言われてしまいました。
結局詳しいトレーニングはないようです。
火曜日にかなりの覚悟で行ったせいもあり、特に緊張もないままいきなり実践やってきました。
2人も!!!!
...
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充実した午前中
02月06日(水)
今朝は7時に起きて、ストレッチを30分かけてやった後、走ってきました。
朝日を浴びながら、青空の下、澄んだ空気の中を走るのは本当に気持ちがいい☺♡☻♡☻♡☻♡☺
身体はまだ硬いから、ゆっくり、ゆっくり、気持ちよさを満喫しながら走ってきました。
夜が遅くても、やっぱり朝はきちんと起きた方が、身体が楽です。
寝すぎてもだるくって。 ...
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ほっ☺♡☻♡☻♡☻♡☺
02月05日(火)
今日は昨日宣告された、「カウンセリングやってね」の一言が尾を引いて、朝から落ち着かない。
午後になって、緊張から気持ち悪くなってきました。
吐くほどにΣ(・ω・`|||)
こんなに緊張したことって、今まであったか?と思うほどです。 ...
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えっ?いきなりですか~??
02月04日(月)
今日は仕事の前に、午前中走りました。
朝は身体が重~~~~い。
15時ごろに夕飯を摂って、いざ出勤。
今日は会議室にこもって、ずっとトレーニングを受けました。 ...
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鬼が来たil||li (つω-`*)il||li
02月03日(日)
今日は朝から家の近所を鬼が回っていました。
私の家の地域では、昔から節分の日に、市内のお寺から鬼がやってくるんです。
ほら貝吹いて豆をまく人とかも一緒に。
このほら貝の音を聞くと、いい歳なのにビクッとします。 ...
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どかどか食い
02月02日(土)
今日はめちゃくちゃ寝ました。
お昼前にようやく起きて、母とランチに行ってきました♪
24時間ぶりの食事。.:*・゜(n´ⅴ`)η゚・*:.。.ミ ☆
クリームパスタと、いきなりの高カロリーな上に、デザートまで食べちゃいました。 ...
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初出勤☆
02月01日(金)
今日から新たな仕事が始まりました。
英会話スクールのカウンセラー。
受付をしたり、生徒さんのフォローをしたり、学校の説明をしたり等などを業務とします。
今日は16時~23時30分までの仕事。 ...
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