有休３日目　手続き　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月25日（水）

有休３日目　手続き　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・パン・ヨーグルト
【昼ごはん】
　肉うどん
【間食】

【晩ごはん】
　オムレツ・コロッケ・トンカツ・ほうれん草の和え物・みかん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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