有休取得　２日目【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月24日（火）

有休取得　２日目
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【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　すき焼き（牛肉・白菜・うどん）
【間食】

【晩ごはん】
　肉うどん・炭焼きイカ・コロッケ・トンカツ・えびちり
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
14
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
4645歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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