加圧【mametarouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

加圧
< うーん・・・ 　｜　順調 >
加圧トレーニングは効果があるようですが・・・
やっぱりダイエット中だと効果激減のようです。
ダイエットと筋力トレーニングは両立しないようで・・・
ま、筋肉の減少を防いでいると納得しよう・・・

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