no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikoto227さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
市田柿
ケーキ
水

【昼ごはん】
おにぎり
りんご
牛肉と玉葱のすき焼き風。
チキンナゲット

【間食】
チョコレート
きっとカット（苺1個・みかん半分）
飴
ジャスミン茶

【晩ごはん】
チョコボール
春菊のゆでたやつ
酢鳥。卵。


【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
干し柿（1人前） 55.2 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
22時
サントリー ジャスミン茶（1人前） 0 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 202 kcal
春菊（1人前） 25.6 kcal
酢鳥（1人前） 348 kcal
チョコレート（1人前） 114 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
チョコボール（1人前） 100 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
13時
ウェンディーズ チキンナゲット 3ピース（1人前） 122 kcal
牛肉とネギの炒めびたし（0.4人前） 115 kcal
りんご（1人前） 45.9 kcal
  1644 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE