no title【mahmahさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月15日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1284.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.5人前） 30.7 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
サンマ開き干し（0.1人前） 22.2 kcal
12時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.5人前） 26.6 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
15時
生八ツ橋（1人前） 105 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（0.5人前） 40.5 kcal
5時
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（2人前） 125 kcal
10時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1284 kcal
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