除雪【hittomanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

除雪
< 低温注意報 　｜　no title >
【今日のできごと】
二度の雪寄せ
【今日の感想】
今朝も、昨夜からの雪の処理で汗を流す。積雪15センチくらいで
気温が低いので雪は軽く、扱いやすい。

除雪から四時間後、買い物に出かけるころにはまた
除雪をすることになる。
作業中に滑って転倒し右手指3本すりむく。
簡単に考えて作業手袋をしていなかったための負傷である。

夕方ころには、腰も病み始める・・・やわい体になったものである。



【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8085歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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