no title【ひとしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月17日（日）

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【朝ごはん】
玄米、しゃけ、にたくもじ
【昼ごはん】
焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
山陣
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 231 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
12時
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
19時
びっくりドンキー コロコロステーキ（0.3人前） 207 kcal
とろろそば（0.2人前） 87.9 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
20時
清酒（上撰）（3人前） 589 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（3人前） 630 kcal
  2578 kcal
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