暖かくなってきた【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月19日（火）

暖かくなってきた
< 春めいてきたね 　｜　体調不良で午前休 >
【朝ごはん】五目炒飯

【昼ごはん】ネギ豚肉まき焼き・ごはん

【間食】

【晩ごはん】焼きビーフン

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1379.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
五目炒飯（0.8人前） 406 kcal
桃ジュース（1人前） 96 kcal
7時
イチゴ（5人前） 25.5 kcal
12時
ねぎの豚肉巻き（0.5人前） 268 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
19時
ビーフン（1人前） 432 kcal
  1379 kcal
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