22日目【BOTOMSさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月20日（水）

22日目
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福岡出張でおいしい食べ物の誘惑が多すぎる


【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
菓子パン（1人前） 229 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
22時
すきやき（1人前） 703 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
  3116 kcal
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