半袖でＯＫ【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

半袖でＯＫ
< しんどい作業 　｜　癌と言う奴は >
今日も快晴（昨日はうす雲が湧いた）気温も一気に上がる。
３月中旬の気温らしい、目の前が明るくなり気分も軽い。

日中は半袖で作業が出来き、身体が軽く汗も心地良い。
山から原木を切り出し、シイタケ作りが忙しくなった。
【記録グラフ】
最高血圧
149mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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