女房へのサービス【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

女房へのサービス
< 穏やかに！ 　｜　秋の摂り入れ >
女房からの要望で中距離ドライブを。
目指す「道の駅」まで１４０ｋｍ（３時間）
彼女が狙った物が無くて空振りに、
でも空振り三振だとつまらないので２０世紀ナシを求めて帰路へ、往復２８０ｋｍの女房へのサービスでした。
しかし何だか車での移動がひどく疲れて困るわ。
１０日後には往復５５０ｋｍ　程走る予定が有るので心配です。

【記録グラフ】
最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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