no title【ひとしくんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【朝ごはん】
トースト2、コンスープ
【昼ごはん】
小もち4、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
玄米1　シャケ1/2、ハムサラダ、大根とにんじん鳥の煮物、きりぼし大根
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト (マーガリン)（2人前） 345 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ（1人前） 89 kcal
11時
人参の煮物（1人前） --- kcal
12時
餅（3人前） 353 kcal
17時
玄米（1人前） 231 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ハムサラダ（1人前） 127 kcal
大根煮物（2人前） 65.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.2人前） 44.4 kcal
  1402 kcal
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