年相応【hunkypunkyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

年相応
< 微減 　｜　久々の武蔵屋 >
【朝ごはん】
ごはん
鳥そぼろ
鰹の煮付け
野菜ジュース
りんご（１かけ）

【昼ごはん】
おにぎり（2個）

【晩ごはん】
ごはん
とんかつ
アスパラガス
大根と豆腐のみそ汁
【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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