no title【ひで〜子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月21日（木）

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【朝ごはん】チーズクッキー　　　１枚
　　　　　　チーズクラッカー　　３枚
　　　　　　ミルクティー　　　　１杯
　　　　　　たばこ　　　　　　　4本

【昼ごはん】チキンカレー
　　　　　　サラダ（トマトきゅーりポテト）
　　　　　　オレンジ　　　　　　4/1
たばこ　　　　　　　3本


【間食】 アイスクリーム　　　　1ｹ


【晩ごはん】チキンチーズフライ
　　　　　　サラダ
　　　　　　大根の味噌汁
　　　　　　ビール　　　　　　2本
　　　　　　たばこ　　　　　　5本

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
血圧
150mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
チキンカレー（1人前） 753 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
17時
チキンカツ（1人前） 448 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ビール（1人前） 280 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1972 kcal
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