no title【ひで〜子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひで〜子さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月22日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】コーヒー
　　　　　　胚芽パン半分
　　　　　　卵サラダ
　　　　　　いちご　1ｹ
　　　　　　パイナップル少々

【昼ごはん】親子どんぶり
　　　　　　味噌汁
　　　　　　チキンカツ２０ｇ

【間食】　クッキー　2枚
　　　　　ドーナッツ1ｹ
　　　　　コーヒー

【晩ごはん】鰹のたたき
　　　　　　鯒の天ぷら
　　　　　　ビール　　1本
　　　　　　焼酎　　　3杯

【夜食】　ビール　　　2本

【今日の感想】
【記録グラフ】
血圧
155mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
親子丼（1人前） 498 kcal
トースト (jam &amp; butter)（1人前） 88 kcal
ドーナツ（1人前） 96.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
18時
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2021 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE